¿Cómo saber si sufro ataques de pánico?

Los ataques de pánico son más comunes de lo que crees.

Los seres humanos sentimos miedo y ansiedad a lo largo de los años ante los sucesos estresantes que van conformando nuestro día a día, pero los ataques de pánico son eventos muy diferentes, un ataque de pánico es un condicionante serio que consiste en ataques repentinos de miedo y nerviosismo, además de traer consigo síntomas físicos como la sudoración o taquicardia.

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Se dice ataque de pánico a un episodio repentino de miedo intenso que desencadena reacciones físicas severas a pesar de no existir peligro real ni causa aparente, ocasionando en la persona un deseo incontrolable de huir o de pedir ayuda.  Cuando ocurre un ataque de pánico, la persona puede sentirse en peligro de muerte, de perder el control, de volverse loco, desmayarse o de tener un ataque cardíaco, sin que estos peligros sean reales.

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Síntomas de los ataques de pánico

Usualmente ocurren cuando la persona está lejos de casa, pero puede ocurrir en cualquier lugar, en cualquier momento, la aparición del miedo intenso alcanza un pico en pocos minutos y lleva consigo al menos cuatro de los siguientes síntomas:

  • Sentimientos de pánico, miedo e inquietud.
  • Taquicardia.
  • Dolor en el pecho.
  • Respiración agitada e hiperventilación.
  • Sensación de desvanecimiento, mareos.
  • Necesidad irresistible de huir o de pedir ayuda.
  • Temblores.
  • Sudoración.
  • Náusea y malestar de estomago.
  • Entumecimiento en manos, calambres.
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¿Cuándo es momento de buscar ayuda?

Si padeces al menos cuatro de los síntomas de ataque de pánico, es momento de buscar la ayuda de profesionales, los ataques de pánico son difíciles de manejar por cuenta propia y empeoran a medida que pasa el tiempo.

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Como otros trastornos, los ataques de pánico son tratables. En terapias para todos, manejamos terapias que se adecuan a las necesidades de cada persona, dentro de un ambiente favorable para ayudar a superar todos y cada uno de los síntomas que se presenten.

Conoce más de nosotros y los tratamientos que ofrecemos para los ataques de pánico.

 

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